AIKIDÔ: ARTE MARCIAL JAPONESA

O Aikido, ou “Caminho da Harmonia”, é uma arte marcial japonesa moderna, fundada na década de 1940 pelo Mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), referido como O-Sensei, a partir de uma tradição centenária de estilos marciais. O Aikido preza pela colaboração entre seus praticantes e não possui modalidade esportiva/competitiva. O objetivo principal do Aikido é que o praticante supere suas próprias limitações, medos e fraquezas, ao invés de vencer oponentes em um jogo trivial. O Aikido é também uma defesa pessoal, e suas técnicas devem ser exercitadas com toda concentração e intensidade adequada.  
O-Sensei, após dedicar-se ao estudo de diversas artes marciais, como o jujútsu tradicional, e à teologia Shinto, 
 descreveu os propósitos de sua arte:
"O Budo [arte marcial] não é um meio de se derrotar um oponente pela força ou com armas letais. Também não é seu propósito levar o mundo à destruição pelas armas ou por outros meios ilegítimos. O verdadeiro Budo busca ordenar a energia intrínseca do Universo, protegendo a paz mundial, moldando e também preservando tudo na natureza em sua forma correta."
A prática do Aikido requer o senso de disciplina, respeito e polidez. Além disso, desenvolve a coordenação motora, os reflexos, a respiração, a flexibilidade, o equilíbrio, a postura e a percepção corporal; proporciona também o fortalecimento muscular.